세계 장수 마을의 건강 비밀 읽어보기세계 곳곳에는 평균 수명이 놀랍도록 긴 지역이 있습니다. 이른바 ‘블루존(Blue Zone)’이라 불리는 곳으로, 100세 이상 노인이 흔히 발견됩니다. 장수의 비밀은 특별한 약이 아니라 생활습관, 식단, 공동체 문화에 숨어 있습니다.✨ 신비로운 건강 이야기이 블로그는 세계 장수 마을과 전통 치유법, 그리고 현대인의 삶에 적용할 수 있는 웰니스 습관을 탐구하는 공간입니다.단순한 건강 정보가 아닌, 삶을 풍요롭게 만드는 지혜를 전합니다.👉 오키나와, 사르데냐, 이카리아, 니코야, 로마린다 등 블루존(Blue Zone)에서 발견된 장수 비밀👉 신비로운 전통 치유법과 현대 과학의 만남👉 식단, 운동, 공동체 생활을 통한 지속 가능한 건강이곳에서 소개하는 이야기는 단순한..
